6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

6 Workout Minuto para aplicação Wear Android é o aplicativo perfeito para o seu SmartWatch que irá ajudá-lo a ser saudável e em forma.

Ele é baseado em 'The Scientific Workout' rotina postada no American College of Health & Fitness Journal de Medicina Esportiva. Método semelhante também apareceu em The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

O treino consiste de 12 exercícios. Você pode entrar em forma em menos de 10 minutos por dia usando o Android SmartWatch a Rigor, uma cadeira e uma parede.

Características:

- Temporizador Clockdown com representação visual de exercícios

- Estatísticas detalhadas e notificações que você app Smartwatch.

O que as pessoas ao redor do mundo pensa sobre este método de treino?

- "Eu perdi 15 quilos em 3 meses fazendo isso de uma vez por dia 4 dias por semana e sem dieta verdadeira excepção geral comer direito. Ainda fazendo isso para manter e manter a forma. Foi um Deus-send ".

- "Eu venho fazendo isso agora cerca de 4 vezes por semana, durante dois meses, e não vejo resultados e perderam peso. "

Não tem tempo suficiente para exercitar todos os dias? Experimente o Workout 6 minutos para Wear Android!

Seu corpo será grato.