6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

6 Entrenamiento Minuto para aplicación Android Wear es la aplicación perfecta para su SmartWatch que le ayudará a ser saludable y en forma.

Se basa en "El Científico Workout 'rutina publicado en el American College of Health & Fitness Journal de Medicina del Deporte. Método similar también ha aparecido en The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

El entrenamiento consta de 12 ejercicios. Puede ponerse en forma en menos de 10 minutos al día utilizando SmartWatch Android Wear, una silla y una pared.

características:

- Temporizador Clockdown con representación visual de ejercicios

- Estadísticas detalladas y notificaciones que la aplicación SmartWatch.

Lo que la gente en todo el mundo piensa acerca de este método de entrenamiento?

- "He perdido 15 libras en 3 meses haciendo esto una vez al día 4 días a la semana y no hacer dieta real que no sea general, comer bien. Todavía lo hace para mantener y mantenerse en forma. Fue un regalo de Dios ".

- "He estado haciendo esto ahora alrededor de 4 veces a la semana durante 2 meses, y veo los resultados y he perdido peso. "

¿No tiene tiempo suficiente para hacer ejercicio todos los días? Pruebe el entrenamiento de 6 minutos para Android Wear!

Su cuerpo se lo agradecerá.