6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

6 Minute Workout voor Android Wear toepassing is de perfecte app voor uw SmartWatch die u zullen helpen gezond en fit zijn.

Het is gebaseerd op 'The Scientific Workout' routine geplaatst in het American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Soortgelijke methode is ook verschenen in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

De training bestaat uit 12 oefeningen. U kunt in vorm te krijgen in minder dan 10 minuten per dag met behulp van Android Wear SmartWatch, een stoel en een muur.

Kenmerken:

- Clockdown timer met visuele weergave van oefeningen

- Gedetailleerde statistieken en notificaties je SmartWatch app.

Wat mensen over de hele wereld na te denken over deze training methode?

- "Ik verloor £ 15 in 3 maanden dit een keer per dag doen van 4 dagen per week en geen echt dieet, andere dan algemeen het eten van rechts. Nog steeds doet het te behouden en fit te blijven. Het was een God te sturen. "

- "Ik doe dit nu ongeveer 4 keer per week gedurende 2 maanden, en ik zie de resultaten en het gewicht hebben verloren. "

Hebben niet genoeg tijd om te oefenen elke dag niet hebben? Probeer de 6 Minuten Workout voor Android Wear!

Uw lichaam zal u dankbaar zijn.