6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

6 minutes d'entraînement pour l'application de l'usure Android est l'application parfaite pour votre smartwatch qui vous aidera à être en bonne santé et en forme.

Il est basé sur «La séance d'entraînement scientifique« de routine posté dans l'American College of Health & Fitness Journal de médecine du sport. Méthode similaire est également apparu dans le New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

La séance d'entraînement se compose de 12 exercices. Vous pouvez mettre en forme en moins de 10 minutes par jour en utilisant Android Wear smartwatch, une chaise et un mur.

Caractéristiques:

- Minuterie Clockdown avec représentation visuelle d'exercices

- Des statistiques détaillées et notifications vous app Smartwatch.

Ce que les gens partout dans le monde penser à cette méthode d'entraînement?

- «Je perdu 15 livres en 3 mois faire cela une fois par jour 4 jours par semaine et pas vraiment de suivre un régime autre que le général le droit de manger. Toujours faire pour maintenir et garder la forme. Il était un Dieu-envoyer. "

- «Je fais ça depuis maintenant environ 4 fois par semaine pendant 2 mois, et je vois les résultats et ai perdu du poids. "

Ne pas avoir assez de temps pour exercer tous les jours? Essayez la séance d'entraînement de 6 minutes d'usure Android!

Votre corps vous en sera reconnaissant.