6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

안드로이드 착용 응용 프로그램에 대한 6 분 운동하면 건강하고 적합 할 도움이 될 것입니다 당신의 스마트 워치를위한 완벽한 응용 프로그램입니다.

그것은 스포츠 의학의 건강 및 운동 저널의 미국 대학에 게시 된 '과학 운동'루틴을 기반으로합니다. 비슷한 방법은 또한 뉴욕 타임즈에 등장했다.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

운동은 12 연습에서 구성되어 있습니다. 당신은 안드로이드 착용 스마트 워치, 의자, 벽을 사용하여 하루에 10 분 미만 모양으로 얻을 수 있습니다.

특징 :

- 운동의 시각적 표현과 Clockdown 타이머

- 자세한 통계 및 알림 당신 스마트 워치 응용 프로그램.

세계의 어떤 사람들이 운동 방법에 대해 생각?

- "나는 일주일에 하루에 한 번 사일을 이렇게 3개월 15 파운드를 잃고 일반 이외의 진짜 다이어트는 바로 식사를하지 않습니다. 여전히 유지하고 적합을 유지하고 있어요. 그것은 하나님을 전송했다. "

- "나는 2 개월이 이제 약 4 회를하고 있었고, 나는 결과를보고 무게를 잃었다. "

매일 운동 할 시간이 충분하지 않아? 안드로이드 착용의 6 분 운동을보십시오!

당신의 몸은 감사합니다.