6 Minute Workout for Android Wear application is the perfect app for your smartwatch that will help you be healthy and fit.

It is based on 'The Scientific Workout' routine posted in the American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal. Similar method has also appeared in The New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

The workout consists out of 12 exercises. You can get into shape in less than 10 minutes a day using Android Wear smartwatch, a chair and a wall.

Features:

- Clockdown timer with visual representation of exercises

- Detailed statistics and notifications you Smartwatch app.

What people around the world think about this workout method?

- “I lost 15 pounds in 3 months doing this once a day 4 days a week and no real dieting other than general eating right. Still doing it to maintain and keep fit. It was a God-send.”

- “I've been doing this now about 4 times a week for 2 months, and I see results and have lost weight. “

Don't have enough time to exercise every day? Try the 6 Minutes Workout for Android Wear!

Your body will be grateful.

6 minuti di allenamento per l'applicazione usura Android è l'applicazione perfetta per il vostro smartwatch che vi aiuteranno ad essere sani e in forma.

Si basa su 'L'allenamento scientifico' di routine pubblicato nel American College of Health & Fitness Journal di Medicina dello Sport. Metodo simile è apparso anche sul New York Times.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

L'allenamento consiste di 12 esercizi. È possibile ottenere in forma in meno di 10 minuti al giorno utilizzando Wear SmartWatch Android, una sedia e un muro.

Caratteristiche:

- Timer Clockdown con rappresentazione visiva di esercizi

- Statistiche dettagliate e notifiche che app Smartwatch.

Quello che la gente di tutto il mondo pensare a questo metodo di allenamento?

- "Ho perso 15 chili in tre mesi fa questo una volta al giorno 4 giorni a settimana e nessuna vera dieta diversa da generale mangiare a destra. Ancora facendo per mantenere e mantenersi in forma. E 'stato un Dio-send ".

- "Ho fatto questo ora circa 4 volte a settimana per 2 mesi, e vedo i risultati e hanno perso peso. "

Non avere abbastanza tempo per esercitare ogni giorno? Provate il Workout 6 minuti di usura Android!

Il tuo corpo sarà grato.