Pijete dostatečně?

Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.

Drink je genoeg?

Hoofdpijn en vermoeidheid kan een indicatie zijn dat het niet te zijn. Kick jezelf in een halve liter water vier keer per dag is niet een optimale oplossing.

Onze lichaamsvloeistoffen beste processen in kleine, maar regelmatige doses. Glazen water om het half uur is ideaal. En als je nodig hebt om een ​​glas water eerst Aquila giet, zult u ervoor dat u uw lichaam verwennen met een optimale vloeibare samenstelling.

Deze toepassing zal u helpen handhaven normale vochtinname:

• Op basis van uw lichaam metingen alleen berekent uw optimale dagelijkse waterverbruik.

• Een eenvoudige tikken zaznačíte elk drankje een glas.

• Verstelbare reacties op het juiste moment je melden dat het tijd is om te drinken.

Heeft u een slimme horloge? U kunt beginnen met het drinken slimmer. Elk drankje een glas kennisgeving aan te kijken dat je ook regelmatig waarschuwt dat het tijd is om weer te drinken. En als iemand je vraagt ​​hoe je de laatste paar dagen drinken regime observeren verging, voel je vrij om je telefoon in je zak. Het horloge kan de statistieken tot vier dagen geleden weer te geven.

Download de app en zie voor jezelf dat je gewone drankjes leveren energie voor werk, entertainment en sport.