Pijete dostatečně?

Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.

あなたは十分を飲むのですか？

頭痛、疲労、それがないことを指示することができる。最適な解決策ではない水のパイントで1日4回を自分でキック。

私たちの体は、小さいながらも正規の用量で最高のプロセスを流体。水のメガネ分ごとに理想的です。あなたが水最初アクイラのガラスを注ぐ必要がある場合、あなたは、最適な流体組成物であなたの体をふけるしてくださいよ。

このアプリケーションは、定期的な水分摂取を維持するのに役立ちます。

•あなたの体の測定に基づいて、単独であなたに最適な毎日の水の消費量を計算します。

•zaznačíteそれぞれをタップシンプルなガラスを飲む。

•右現時点では調整可能なコメントは、あなたがそれを飲む時間だことを発表。

スマートウォッチを持っていますか？あなたは、よりスマートな飲み始めることができます。それぞれがあなたが定期的に再び飲む時間であることを警告していることを見るために通知のガラスを飲む。誰かがあなたは政権が観察飲んで、最後の数日間善戦方法を尋ねられたときに、あなたのポケットに携帯電話を残して自由に感じる。時計は4日前に統計情報を表示することができます。

アプリをダウンロードして、定期的なドリンクが仕事、娯楽、スポーツのためのエネルギーを提供することを自分の目で確かめてください。