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Get fit with our daily standard workout at home or anywhere you like. Use your Android Wear Smartwatch, your Smartphone or Tablet to perform your routine. No need to carry multiple devices with you while exercising, just wear your smartwatch.

Our free standard workout includes all the exercises published at the "New York Times" and has been scientifically proven to improve your general fitness. Working your abs, legs, tights, triceps, torso and butt you will lose weight and be healthier, get those perfect legs or strong abs.

Go into the calendar view to see historical data of workouts done, organized by day.

Keep track of your weight lost. See your workout routines and weight progression throughout the current month or even the whole year.

While you workout with Seven Wear:

★ We will tell you about current and next moves showing a timer and providing voice feedback.

★ In case you decide to workout using your smartwatch standalone, your Android Wear smartwatch will vibrate and keep you also informed about your workout routine.

★ Receive tips and view nice graphics and perfect explanations about all the moves. Showing the proper way of doing those abs, how to move your legs or arms.

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일일 칠분 운동과 프로 운동은 몸 (복근, 다리, 몸통, ...)의 다른 부분을 작업하고 적합 얻을 수 있습니다.

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집에서 우리의 일상 표준 운동에 적합 받거나 어디서나 당신이 좋아. 안드로이드는 루틴을 수행하는 스마트 워치, 스마트 폰 또는 태블릿을 착용 할 수 있습니다. 운동하는 동안 필요가 당신의 스마트 워치를 착용, 당신과 함께 여러 장치를 수행 없습니다.

우리의 무료 표준 운동은 "뉴욕 타임즈"에 게시 된 모든 운동을 포함하고 과학적으로 당신의 일반적인 체력을 향상시키기 위해 입증되었습니다. 복근, 다리, 스타킹, 삼두근, 몸통과 엉덩이 당신이 무게를 잃고 건강하게 될 것입니다 작업, 그 완벽한 다리 또는 강한 복근을 얻을.

하루 주최 수행 운동의 역사적 데이터를 볼 수있는 일정보기로 이동합니다.

손실 당신의 무게를 추적. 현재 월 또는 연간을 통한 운동 루틴 체중 진행을 참조하십시오.

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★ 우리는 현재와 다음 이동 타이머를 보여주는 음성 피드백을 제공에 대해 말할 것이다.

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