Your daily 7 minute workout and PRO workouts to work different parts of your body (abs, legs, torso, ...) and get fit.

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Get fit with our daily standard workout at home or anywhere you like. Use your Android Wear Smartwatch, your Smartphone or Tablet to perform your routine. No need to carry multiple devices with you while exercising, just wear your smartwatch.

Our free standard workout includes all the exercises published at the "New York Times" and has been scientifically proven to improve your general fitness. Working your abs, legs, tights, triceps, torso and butt you will lose weight and be healthier, get those perfect legs or strong abs.

Go into the calendar view to see historical data of workouts done, organized by day.

Keep track of your weight lost. See your workout routines and weight progression throughout the current month or even the whole year.

While you workout with Seven Wear:

★ We will tell you about current and next moves showing a timer and providing voice feedback.

★ In case you decide to workout using your smartwatch standalone, your Android Wear smartwatch will vibrate and keep you also informed about your workout routine.

★ Receive tips and view nice graphics and perfect explanations about all the moves. Showing the proper way of doing those abs, how to move your legs or arms.

Choose from our selection of PRO workouts and focus on

★ Get perfect legs with our daily legs routine. Perfect legs in only six months.

★ Soon you will get our new six pack workout specific for your abs routines on your Android Wear

and much more coming on...

あなたの毎日7分ワークアウトとPROトレーニングあなたの体（ABS、足、胴体、...）の異なる部分を仕事とフィットを取得します。

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自宅やどこでもあなたが好きな私たちの日常の標準的なワークアウトにフィット取得します。あなたのAndroidがあなたのルーチンを実行するためにSmartwatch、あなたのスマートフォンやタブレットを着用して使用してください。あなたと一緒に複数のデバイスを携帯する必要はありません行使しながら、ちょうどあなたのsmartwatchを着用してください。

私たちの自由な標準的なワークアウトは、「ニューヨーク・タイムズ」で公開されているすべての演習が含まれており、科学的にあなたの一般的なフィットネスを向上させることが証明されています。腹筋、足、タイツ、三頭筋、胴体とお尻はあなたが重量を失うと健康的になります協力して、それらの完璧な足や強い腹筋を取得します。

日が主催行わトレーニングの履歴データを表示するには、カレンダービューに移動します。

失われたあなたの体重を追跡します。現在の月、あるいは全体の年間を通してあなたのトレーニングルーチンと重量の進行を参照してください。

セブンウェアとあなたのワークアウト中：

★私たちは、現在と次の移動のタイマを示す音声フィードバックを提供をご紹介​​します。

★あなたはsmartwatchスタンドアロンで使用してワークアウトに決める場合は、あなたのAndroid Wearのsmartwatchが振動し、また、あなたのトレーニングルーチンについて通知し続けます。

★ヒントを受信し、すべての動きについての素晴らしいグラフィックと完璧な説明を表示します。あなたの足や腕を移動する方法、それらの腹筋を行うための適切な方法を示します。

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