AMP Your Workout introduces the world's most significant advancement in weight training for over 50 years via its AMMP system, a patented training guidance system that monitors ALL training data relevant for physique development and guides you to reach your peak and maximise muscle stimulus for each exercise.

The more you train, the more the system is able to analyze your performance characteristics and predict your optimum workout target. You get fast results because you train the way your body is meant to train

Make the most of your time in the gym.

AMP Your Workout is an easy to use app that, via complex technology, measures every aspect of your training and learns how your body works with each workout you perform. AMP Your Workout tracks ALL the parameters important for results, including your rest periods between sets and even HOW you perform each exercise. It then computes the benefit of each exercise and will predict and prepare your next training session according to the targeted improvement that you set. With each workout the system gains more knowledge of your optimum training and you will know you are training to your full potential to speed up progress towards your goals.

AMP Your Workout, via your training data, identifies your strengths and weaknesses and can then better guide you for fast results. Training experts continually stress the importance of not training like your friends or favourite sports star, but instead training in a way to suit your genetics. However, up till now, there has never been a system to gather and analyse all the relevant data and importantly, to then guide you for continual improvement.

AMP Your Workout uses smart phones and watches to gather data about your training.

Whilst a compatible smart-watch (see website) is the best solution, AMP Your Workout offers other options -

Use the accelerometer in your phone (requires a means of “wearing” the phone on your arm)

train without an accelerometer provided you train in strict 1010 fashion (see the video for more details)

Using wearable technology, you can train in any one of hundreds of tempo combinations – and AMP Your Workout will monitor every part of every rep and compute the benefit of each rep on the muscles you are targeting – combined with your “Lifting” style the system will compute the true “value” of the set.

The heart of the AMP Your Workout system is our array of sophisticated algorithms and predictive analysis algorithms that use your existing database to “understand” your ability with each exercise, and precisely predict your capabilities in order to optimise the loads you place on your muscles to create the results you want.

The system uses “Black-Box methodology” to understand and model a complex system - you!

Our Black Box methodology, will compute the many variables that go to make up your muscle performance, overload, and recovery, will ensure that you can optimise all aspects of your training for fast results.

Try it - you will be amazed at how it can predict your ultimate workout and push you to your goals more effectively and in ways you never dreamed of!

Suitable for beginner trainers right through to elite and professional athletes.

Thanks for helping us out!

AMP Ваша тренировка представляет наиболее значительный прогресс в мире в обучении веса в течение более 50 лет через свою систему AMMP, запатентованной системой наведения обучения, которая контролирует все обучающие данные имеют значение для развития телосложением и проведет вас одним из лучших пика и максимального мышечного стимул для каждого упражнения.

Чем больше вы тренируетесь, тем больше система способна анализировать свои эксплуатационные характеристики и предсказать вашу оптимальную цель тренировки. Вы получаете быстрый результат, потому что вы тренируетесь путь ваше тело предназначено для обучения

Сделайте большую часть вашего времени в тренажерном зале.

AMP ваши тренировки является простой в использовании приложение, которое, с помощью сложной технологии, измеряет каждый аспект вашего обучения и учит, как ваше тело работает с каждой тренировки вы выполняете. AMP ваши тренировки отслеживает все параметры, важные для достижения результатов, в том числе ваши периоды отдыха между наборами и даже, как вы выполняете каждое упражнение. Затем он вычисляет пользу каждого упражнения и будет предсказывать и подготовить следующую тренировку в соответствии с целевым улучшения, которые вы установили. С каждой тренировкой система получает больше знаний о вашей оптимальной подготовки, и вы будете знать, вы тренируетесь на свой полный потенциал для ускорения прогресса в достижении ваших целей.

AMP ваши тренировки, с помощью ваших обучающих данных, идентифицирует ваши сильные и слабые стороны, а затем может лучше направлять вас для быстрых результатов. Эксперты Обучение постоянно подчеркивают важность не обучение, как своих друзей или любимой спортивной звездой, но вместо того, чтобы обучение таким образом, чтобы удовлетворить ваши генетики. Тем не менее, до сих пор, там никогда не было системы, чтобы собрать и проанализировать все соответствующие данные и, что важно, чтобы затем направлять вас для постоянного совершенствования.

AMP ваши тренировки использует смартфоны и часы, чтобы собрать данные о ваших тренировках.

Хотя совместимый смарт-часы (см сайт) является лучшим решением, AMP ваши тренировки предлагает другие варианты -

Используйте акселерометр в телефоне (требуется средство "носить" телефон на руке)

Поезд без акселерометра при условии, вы тренируетесь в строгом 1010 моды (см видео для получения более подробной информации)

Использование носимых технологий, вы можете тренироваться в любой из сотни комбинаций темпа - и AMP вашей тренировки будет контролировать каждую часть каждом повторении и вычислить выгоду от каждого повторения на мышцы вы ориентируетесь - в сочетании с вашим "достроить" стиль система вычислит истинную "стоимость" набора.

Сердце AMP Ваша система тренировки наш массив сложных алгоритмов и алгоритмов упреждающего анализа, которые используют существующую базу данных, чтобы "понять" свои способности с каждого упражнения, и точно прогнозировать свои возможности для того, чтобы оптимизировать нагрузку вы положили на мышцы создать результаты, которые вы хотите.

Система использует "черный ящик" методологии, чтобы понять и смоделировать сложную систему - вы!

Наша методология Black Box, будет вычислять много переменных, которые идут, чтобы сделать вашу работу мышц, перегрузки и восстановления, будет гарантировать, что вы можете оптимизировать все аспекты вашей подготовки для быстрых результатов.

Попробуйте - вы будете поражены тем, как он может предсказать вашу конечной тренировки и подтолкнуть вас к вашим целям более эффективно и таким образом, вы никогда не мечтали!

Подходит для начинающих тренеров вплоть до элитных и профессиональных спортсменов.

Спасибо за помощь нам!