Fitness tracking made simple, and beautiful. Seamlessly integrated with Google Drive to backup and sync your workout sessions and programs to all your devices. Progression – helping you move forward in the gym, and in life.

This is how it works

• Pick one of the many built in programs to follow.

• Build your own program from scratch.

• Workout on the fly. Adding exercises as you go and feel.

Track weights lifted throughout your workout sessions with your phone or watch. As soon as you’ve done an exercise once, it’s last used weights will be automatically inputted for you in future workouts.

Tap complete workout when you’re done and voila, after leaving a comment you’re taken to the history view where you can find your newly finished workout and all earlier workouts you’ve accomplished.

Head on over to the statistics page to view a throughout overview of your progress for each exercise, including graphs displaying your progress over time as well as specific details about your one rep max and other related stats.

This is why it works

What you achieved the last time you performed an exercise is always available during your workout – allowing you to fully focus on beating it, time after time. By always striving for progression in the gym, you will become a winner, not only in the gym – but also in life.

• You’ll be able to tackle everyday problems with ease.

• Your confidence will grow each time you break a plateu.

• As you evolve, so does your body. Regardless of your fitness goals, improving yourself will improve your body for the better.

Tips & Trix

• Use the rest timer to ensure you don’t rest too long or too little between sets.

• Calculate the number of each plate you’ll need for your upcoming set with the plate calculator.

• Drag handles next to input fields allow you to drag the number up and down instead of typing.

• Discover! There are over 300 built in exercises, a good chance for you to find new fun exercises to help you on your journey.

• Review workouts on your tablet, start them on your phone, and track weights on your watch.

フィットネスの追跡はシンプル、かつ美しく作られました。シームレスにバックアップにGoogleドライブと統合され、すべてのデバイスにあなたのトレーニングセッションとプログラムを同期します。進行 - あなたはジムで、そして生活の中で前進を助ける]を選択します。

それがどのように動作するか

これはを

•フォローするプログラムで構築された多くのものを選んでください。

•スクラッチから独自のプログラムをビルドします。

•その場でワークアウト。あなたが行くと感じるように演習を追加します。

トラックの重みは、携帯電話や時計であなたのトレーニングセッションを通して持ち上げました。すぐに一度練習をやったとして、それが最後に使用した重みが自動的に今後のトレーニングであなたのために入力されるのです。

あなたはあなたがあなたの新しく終了ワークアウト、あなたが達成したすべての以前のワークアウトを見つけることができる履歴ビューに取られているコメントを残した後、出来上がり行われているときに、完全なワークアウトをタップします。

あなたの1担当者の最大およびその他の関連統計について時間をかけてあなたの進捗状況を表示するグラフだけでなく、具体的な詳細を含め、各エクササイズのためにあなたの進捗状況の概要全体に表示するには、統計ページへの上に向かいます。

それが動作する理由

これはを

あなたはあなたが練習を行って最後の時間を達成すると、ワークアウト中いつでも利用可能です - あなたは完全に、時間後の時間をそれを破っに焦点を当てることができます。だけでなく、生活の中で - いつもジムで進行のために努力することで、あなたはジムだけでなく、勝者となります。

•あなたは、簡単に日常の問題に取り組むことができるようになります。

•あなたの自信は、あなたがplateuを破るたびに成長します。

あなたが進化するにつれ•ので、​​あなたの体はありません。関係なく、あなたのフィットネスの目標を、自分自身を向上させることがよりよいのためのあなたの体を改善します。

ヒント＆トリックスを

•あなたがセットの間が長すぎるか、少なすぎる休まないように、残りのタイマーを使用してください。

•あなたは、プレートの電卓を使用して、今後のセットのために必要があります各プレートの数を計算します。

•ドラッグして、入力フィールドの横にあるハンドルではなくタイピングの上下数をドラッグすることができます。

• 発見する！あなたがあなたの旅にあなたを助けるために、新しい楽しみの練習を見つけるための良いチャンスは、演習に建てられた300の上にあります。

•タブレットのレビュートレーニングは、お使いの携帯電話でそれらを開始し、時計の重みを追跡します。