Упражнение Таймер является конечной компаньон для любого из ваших тренажерном зале или дома тренировок. Если вам нужно выполнить Табата, HIIT или любой другой стиль, это ваш идеальный интервал таймера.

Настройка тренировки включают в себя:

  + Warm-Up

  + Тренировка

  + Интервал периода

  + Период отдыха

Вы можете добавить столько упражнений / сессий, как вы хотите, чтобы ваши тренировки в отличие от большинства таймеры тренажерном зале. Например, для тренировки вы можете добавить 10 секунд периода отдыха или даже 10 секунд отдыха + 5 секунд Интервал чтобы дать вам достаточно времени, чтобы подготовиться для вашего следующего упражнения.

Хотите похудеть? Вы должны следовать сбалансированной диеты и выполнения периодического тренировки регулярно. Этот таймер лучший способ планировать и время ваших тренировок.

Если вы хотите заниматься спортом этого интервала таймера является обязательным. Идеально подходит для любого обучения, упражнения на пресс, кардио, потеря веса, медитация, йога практика, исследование времени, отдых времени, работа таймера.